WIRBELSÄULE, PILATES & CO

Bewegen zum Wohlfühlen
Gesundheitsorientierte Ausführung aller Übungen
Fitness und Kondition für den Alltag
Beweglich bleiben oder werden
Muskelaufbau und Dehnung
Kraft und Ausdauer steigern
Training für Wirbelsäule und Beckenboden
Koordinationsschulung für bessere Gehirnleistung
Bringt Spaß, Lebensfreude und neue Kontakte zu netten Menschen